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三鮮面有哪些食材，三鮮面食材有竹筍、蝦仁、墨魚(yú)、海參。竹筍：竹筍富含B族維生素及煙酸等招牌營(yíng)養(yǎng)素，具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點(diǎn)，本身可吸附大量的油脂來(lái)增加味道。蝦仁：蝦仁營(yíng)養(yǎng)豐富，肉質(zhì)松軟，易消化。墨魚(yú)：墨魚(yú)富含蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、...