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山棗有什么作用與功效，補充營養(yǎng)：山棗含有植物黃酮、天然果膠、膳食纖維、維生素、有機酸、微量元素等多種營養(yǎng)成分，可為人體補充一定營養(yǎng)。抗氧化：山棗子中含有較高植物黃酮，黃酮是天然活性物質(zhì)，人體不能直接合成，只能從食物中獲得，它具有抗氧化的作用...