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一個人每天需要多少鹽，《中國居民膳食指南2016》中指出成人每天攝入鹽不超過6克，每天攝入5克以下的鹽已足夠滿足機體需要。中國營養學會指出，我國是世界上食鹽攝入量最高的國家之一，2012年我國18歲及以上居民平均每日鹽攝入量為10、5克，比...