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紅薯怎么吃（紅薯怎樣吃才最有營養）紅薯忌生吃一是忌生吃南方不少地方時興生吃紅薯紅薯淀粉含量多，生吃的話消化較困難，最好煮熟吃高溫加熱還能使可溶性纖維易消化，使其糖鏈變短，增加紅薯甜味，下面我.....