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鐵鍋炒菜補鐵嗎（使用鐵鍋炒菜你能補鐵嗎）雖然鐵鍋炒菜可以增加食物中的鐵含量，但是這些鐵都是無機鐵，而人體吸收的都是有機化合物形態的鐵，又被叫做血紅素鐵，在鐵鍋中能被人體吸收的血紅素鐵比例并不高，只.....
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