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紅棗枸杞煮雞蛋可以每天吃嗎（紅棗枸杞煮雞蛋能否每天吃）可以適量食用雞蛋富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值.....