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菠菜可以直接炒嗎(菠菜能不能直接炒)菠菜可以直接炒菠菜直接食用是沒有問題的,只不過菠菜含有大量草酸,因此吃菠菜的時候要注意量度,否則會影響人體吸收鈣質(zhì)如果菠菜要和高蛋白的食物一吃起,建議先用熱.....
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