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八字包扎法圖解(這4種急救包扎的方法)
在長距離跑步過程中，除拉傷、扭傷、肌肉痙攣、休克等常見的問題外，擦傷、挫傷、裂傷、撕脫傷等也會時常困擾廣大跑友。今天，我們來講一講如何正確處理跑步過程中出現的損傷。什么是擦傷、挫傷和裂傷?1.擦傷由鈍器機械力摩擦引起，表現出表皮破損、抓痕、...
發布時間： 13天前

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發布時間：2024-05-13

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