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暖心暖胃的牛肉湯（明天就是大寒了）一句話養生：三九四九、凍破缸臼（jiu）。這句諺語非常形象的描述了大寒前后的寒冷天氣，此時應固護精氣，滋養陽氣，讓精氣內蘊于腎，化生氣血津液，促進臟腑生理功.....