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摘要：有人認為仰臥起坐會傷害腰部，但事實上仰臥起坐并不會直接導致腰部受傷。然而，如果沒有正確的姿勢和技巧，仰臥起坐確實可能會給腰部帶來不適或受傷的風險。 有人認為仰臥起坐會傷害腰部，但事實上仰臥起坐并不會直接導致腰部受傷。然而，如果沒有正確...

辦公室傷腰正確坐姿（辦公室久坐傷腰）你身邊有沒有這樣，不時在辦公室“嗷嗷嗷”喊腰疼的同事？據(jù)《柳葉刀》指出：全球腰痛患者，從1990年到2015年，比例增加了54%！從長期久坐的白領、司機，到.....