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補(bǔ)鈣的食物有哪些寶寶不能吃（除了牛奶還有什么補(bǔ)鈣的食物）除了奶，還有一些食物也是補(bǔ)鈣的小能手。包括我們的主食，常見的蔬菜，包括一些魚蝦蟹貝類和堅(jiān)果等。這些食物雖然比不上奶類，也是不錯(cuò)的鈣來源。下面來詳細(xì)說一說谷物.....