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孕期服用營養素幾點吃效果最好（孕婦對營養素的需求是不同的）在懷孕的不同階段，孕媽對營養素的需求是不同的。比如說補葉酸，補鈣、補鎂、補鋅、補鐵等，這些營養素如果分階段補充，效果就會更好一些。懷孕8周之前：重點補充葉酸.....