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什么食物素食下奶效果好（有油水才有奶水）很多哺乳媽媽天天肉類吃的很多，結果奶水沒增加多少，肥肉倒是長了起來。其實很多蔬菜、豆制品都可以起到催奶作用，比如大豆蛋白幾乎是牛肉的兩倍，毛豆與豬肉中蛋白質.....
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什么食物素食下奶效果好（有油水才有奶水）
