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懷孕可以吃那些食物（孕期可以吃什么食物）蛋白質含量高的食物，煮雞蛋、肉類(用水煮或清燉的方法烹調最好)、深海魚類(清蒸、水煮比較好)，盡量不要用油炸、紅燒等油膩的做法牛奶的蛋白質含量很高，是懷孕初.....