蛙泳怎么游得快蛙泳怎么游得快，蛙泳最大水阻來自于收腿動作，收腿動作好可以降低水阻，提高蛙泳速度。蛙泳收腿先收回大腿，后收回小腿，收回大腿幅度要小，避免與身體形成夾角，最好與身體保持平直，收回小腿時需注意小腿出于大腿正后方，不能過早分開，增加對水面積。...
發布時間：1天前蛙泳換氣不下沉的技巧蛙泳換氣不下沉的技巧，1、頭部不要抬過高，在蛙泳過程中，腰背部、頭部和大腿部位大致呈直線。2、和水面的角度不要過大，在換氣時角度可以適當增大到45-60度。3、一定不能抬頭過高，即使有一些水進入嘴中，那也是正常，在下次吐氣的時候吐出。4、控...
發布時間：1天前蛙泳比賽跳水技巧[db:描述]...
發布時間：4月前小孩子蛙泳漂浮技巧（小孩子蛙泳怎么漂浮）小孩子蛙泳漂浮技巧（小孩子蛙泳怎么漂浮）如果想漂浮的話，身體一定要放松，如果你一直在水里面撲騰的話，反而更加容易沉下水中放松才能使身體完全浮起來，這個也是很重要的一種方式，如果不行的話，是很難浮起.....
發布時間：2024-6-20Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖
