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孕婦什么時候喝牛奶好（孕婦和牛奶的最佳時間）孕婦喝牛奶最好在晚上可以促進睡眠，但需注意最好不要在空腹時飲用牛奶孕婦在孕中期一般需要大量鈣質，保證胎兒的骨骼發育所需營養，所以在孕中期孕婦可以多食用一些富.....