導讀孕婦喝牛奶最好在晚上可以促進睡眠，但需注意最好不要在空腹時飲用牛奶孕婦在孕中期一般需要大量鈣質，保證胎兒的骨骼發育所需營養，所以在孕中期孕婦可以多食用一些富....

孕婦喝牛奶最好在晚上可以促進睡眠，但需注意最好不要在空腹時飲用牛奶孕婦在孕中期一般需要大量鈣質，保證胎兒的骨骼發育所需營養，所以在孕中期孕婦可以多食用一些富含鈣質的食物，包括牛奶、骨頭湯等，如有必要還可以在醫生建議下服用一定劑量的鈣片，今天小編就來說說關于孕婦什么時候喝牛奶好?下面更多詳細答案一起來看看吧!

孕婦什么時候喝牛奶好

孕婦喝牛奶最好在晚上。

可以促進睡眠，但需注意最好不要在空腹時飲用牛奶。孕婦在孕中期一般需要大量鈣質，保證胎兒的骨骼發育所需營養，所以在孕中期孕婦可以多食用一些富含鈣質的食物，包括牛奶、骨頭湯等，如有必要還可以在醫生建議下服用一定劑量的鈣片。

在妊娠期間不僅需注意鈣質的補充，還應注意保證充足的蛋白質、葉酸、維生素以及一些微量元素。且在妊娠期應做好定期產檢，避免劇烈運動。在妊娠期的前三個月和后三個月禁止同房，以免刺激子宮收縮導致胎兒流產或是早產。