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產婦月子里能吃什么菜或水果（孕婦吃水果或者青菜有什么作用）產婦飲食的重要原則是：少鹽、少油、多姜選擇柔軟、易消化、不刺激、屬性溫的食物建議蔬菜：紅蘿卜、高麗菜、菠菜、萵苣、空心菜、紅莧菜、花椰菜等，以姜或蒜同炒建議.....