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小孩子蛙跳的好處（關(guān)于蛙跳的好處介紹）蛙跳是發(fā)展大腿肌肉和髖關(guān)節(jié)力量的練習(xí)練習(xí)一組15-20次，每次練習(xí)15-20組，每組間歇60-90秒做完后要有放松活動(dòng)蛙跳可以很好的增強(qiáng)腿部力量，但是與長高.....