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小孩子掰手腕必勝技巧（掰手腕技巧有哪些）
小孩子掰手腕必勝技巧（掰手腕技巧有哪些）坐姿，前臂放在大腿或者長(zhǎng)凳上，反手握住杠鈴或者啞鈴，手腕被動(dòng)伸展吸氣并彎舉手腕，動(dòng)作完成時(shí)呼氣即可，下面我們就來(lái)聊聊關(guān)于小孩子掰手腕必勝技巧?接下來(lái)我們就一.....
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