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小孩運動的科學方法是什么（小孩正確的運動方法介紹）鍛煉時要把握好運動的量例如在進行跑步練習時，應根據自己的實際情況選擇合適的距離，但無論選用什么樣的運動量，都要遵循由小至大的原則，切勿突然增加運動量而造成運.....