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該怎么樣去選擇適合自己的跑鞋（鞋不對跑傷身這份）天冷，跑步可以熱身。如今，選擇跑步這種健身方式的人群也越來越多。專家提醒，如果沒有選對一對合適自己的跑鞋，就容易帶來各種各樣的足部損傷，讓跑步健身變成傷身，.....