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腳踝受過傷適合穿什么運動鞋（出門散步穿這幾款鞋）膝蓋有傷，出門散步穿，而且身體有恙。抗不了劇烈運動，散步還是對的。基本上散步對膝蓋不會有太大的傷害，建議穿一些平底鞋，但不要太硬，首先排除皮鞋和帆布硬膠底的.....