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含骨膠原蛋白的食物排行榜（夏天要多吃它鈣）夏天，要多吃它，鈣、鐵和膠原蛋白極高，常吃美容養顏又強壯骨骼！夏天，天氣開始進入熱的階段，吃東西胃口總是不太佳，今天就來同大家分享一款適合天熱吃的美食，它就.....