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美容養顏的食物有哪些(美容養顏的食物有什么)美容養顏的食物:選擇富含維生素C的食物,因為維生素C能夠很好的促進膠原蛋白的形成,并且能夠讓鐵離子的吸收速率增高,進而能夠起到豐富皮膚彈性和讓氣色更加好看的.....
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