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簡化美容方法（需要多運動嗎）注重飲食調(diào)理當人體內(nèi)缺乏維生素的時候,皮膚就會變得非常干燥,在飲食上,我們一般吃新鮮的應季蔬菜較少,而是會吃很多的肉類,這就導致身體和皮膚都非常缺乏維生素,.....