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在家鍛煉要不要穿鞋（在家里鍛煉可以不穿鞋子嗎？）在家鍛煉也是需要穿鞋子的不管是在室內(nèi)還是室外，運(yùn)動(dòng)的話都是需要穿鞋的，且最好穿那種抗震降壓性好的鞋子，因?yàn)檫@種鞋子的鞋底柔軟且富有彈性，這樣能在運(yùn)動(dòng)時(shí)起到一.....