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在瑜伽墊上做運動要不要穿鞋（運動時不穿鞋有什么壞處）在瑜伽墊上做運動可以不用穿鞋在瑜伽墊上運動的話是可以不穿鞋的，因為瑜伽墊有一定的厚度，且手感較為的柔軟，一般情況下在瑜伽墊上光腳運動的話不會對足部造成什么影.....