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魚(yú)籽和魚(yú)一起紅燒的家常做法 紅燒魚(yú)籽的家常做法魚(yú)籽是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，其中有大量的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富有膽固醇，是人魚(yú)籽制作類(lèi)大腦和骨髓的良好補(bǔ)充劑、滋長(zhǎng)劑。1備料：魚(yú)籽適量，油適.....