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老年人多吃這五種食物 這5種食物遇到別手軟年齡大了要忌嘴，可不是說說而已，到了中老年，能吃的東西也變得越來越少，不是擔心膽固醇過高，就是害怕身體出現毛病。在現在這個全民健康飲食時期，吃什么比做什么更.....