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五谷雜糧是怎么煮 五谷雜糧指的是哪些食物俗話說，五谷養五臟。隨著人們健康意識的增強，越來越多的人開始通過食療養生，除了在營養的攝入上追求多元化，在主食的選擇上也越來越傾向于五谷雜糧取代精米白面。可.....