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入秋后這菜三天兩頭準炒（這兩樣素菜一起炒實在太香了）大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛有更多的家常菜供大家參考！要說入伏后，哪種家常食材最鮮、最有益健康，那四季豆肯定的其中之一，它顯著地祛濕化痰作用，對付眼.....

入秋后這菜三天兩頭準炒（立秋后無論貧富）“炎熇猶末伏，清絕忽新秋”。不知不覺就來到末伏天，雖然上周已經過了立秋，但是高溫天氣仍在。當高溫遇上干燥，我們的飲食也要隨之做出調整，應該食用一些清熱潤燥，.....