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牛肉怎么鑒別是老牛肉還是嫩牛肉（買牛肉時別只會挑肥瘦）小時候，總是聽家里的老人說：要想個子高，身體壯，多吃點牛肉！長大才知道，原來牛肉中的肌氨酸含量比任何食品都高，而這種營養物質對增長肌肉、增強力量特別有效。其.....