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紅燒海魚塊的正確方法（紅燒海立魚入味不腥）魚肉不僅味道鮮美，營養(yǎng)價值還很高。魚肉的蛋白質(zhì)是豬肉的兩倍，而且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，易于人體吸收，好吃還不會發(fā)胖。今天這道紅燒海立魚鮮香可口，喜歡吃魚的朋友不要錯.....