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維c含量高易吸收的水果（維C含量相當于80個檸檬）秋天的時候有一種水果，這種水果里面含有豐富的維生素，其中維生素c的含量是非常高的，100克的這種水果相當于80個檸檬既好吃又便宜，這種水果就是冬棗，那么冬棗.....

營養高易消化的美食（3月不懂吃這食材可惜了）3月不懂吃這食材可惜了，用來炒蛋最鮮美，好吃易消化，對脾胃好。春夏季節市場上，每天都是一片生氣盎然，各種各樣收貨的蔬菜也是多到能看得眼花繚亂，但要論季節和鮮.....