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冬季多吃這6道美食養(yǎng)胃還暖身（夏天吃這飯正當(dāng)時(shí)）導(dǎo)讀：夏天吃這飯正當(dāng)時(shí)，簡(jiǎn)單一燜好吃養(yǎng)胃，放開(kāi)肚子吃都不擔(dān)心血糖值。可能是因?yàn)槠綍r(shí)吃得太好，雞鴨魚(yú)肉吃得太多；也可能是因?yàn)槊款D精糧細(xì)飯，很少吃粗糧，導(dǎo)致現(xiàn)在.....