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小米粥放米和糯米的比例（小米粥中放點糯米一起煮是不是營養更豐富）每一種食物都有自己營養成分的含量，它們占比各不同，帶來的好處、包括中醫學上提到的“性味”都不同。其實但凡食物都是如此，如果種類越多，則營養越豐富，越能互補，.....