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茯苓怎么吃效果最好（茯苓的7款食療方）茯苓是一種中藥，它藥食兩用，既可以入藥又可以當(dāng)日常食物拿來(lái)吃，具有寧心安神、健脾補(bǔ)中、化痰的功效，女人吃茯苓還可以抗衰老、延年益壽，那么，茯苓怎么吃？茯苓怎.....