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孕婦腿抽筋吃什么鈣好(孕期缺鈣腿抽筋吃什么好)孕中期,是胎寶寶發育的高峰期,這個階段,孕媽咪要注意補充蛋白質、鈣和鐵。而牛奶是補鈣的佳品,紅棗是公認的補血圣物,所以今天介紹的這道牛奶紅棗粥,非常適合孕中.....
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