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蒜苔炒雞胸肉 正宗做法（冬日美食食譜菠蘿咕嚕肉）食材用料生抽一湯匙鹽少許豬里脊肉200克清水130克蕃茄沙司50克面粉50克雞蛋一只胡椒粉2克醋適量椒鹽2克料酒一湯匙菠蘿200克青紅甜椒各小半個淀粉20克.....