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缺少葉酸白菜和什么煮（這菜鈣質和葉酸含量很高）油麥菜平時又被叫做苦菜，有“鳳尾”的美稱，在生食的蔬菜上屬于上品蔬菜，營養價值略高于生菜，也遠遠的優于萵筍，不管是下火鍋，素炒都是不可多得的美味。雖說油麥菜.....