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自制五香雞蛋做法（好吃到停不下來的）雞蛋中氨基酸含量特別豐富，而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸，所以，將雞蛋與谷類或豆類食品混合食用，能提高后兩者的生物利用率。　雞蛋還有其它重要的微營養.....