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自己燉牛肉的家常做法（燉牛肉的家常做法）燉牛肉暮色影子，2015-02-14冬季多吃牛肉增加熱量。牛肉脂肪比較少。適合怕長胖的人食用。燉牛肉很下飯，寶貝們的最愛了！新鮮牛肉1500G色拉油適量菁選.....