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鴉片魚的做法清蒸要幾分鐘（清蒸鴉片魚頭的家常做法）鴉片魚是比目魚的一類。鴉片魚主要可供作鮮食或制成罐頭及咸干制品，魚肝可提制魚肝油。鴉片魚肉質細嫩而潔白，味鮮美而肥腴，補虛益氣，但不宜多食，有動氣作用。食材.....