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涼拌海帶一般炒幾分鐘能熟（夏天吃海帶別燉也別炒）天熱沒胃口，試試這道涼拌海帶，簡單幾個步驟，清脆酸爽又開胃！對于海帶的認知源于我的一次甲狀腺腫大，莫名的連續(xù)發(fā)燒，脖子粗了一大圈，后來才知道缺碘了，醫(yī)生什么.....