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杏鮑菇怎么炒出來最好吃（下鍋直接炒鮮味少一半）菌類食材有一個特性，水分含量高，新鮮菌類的含水量高達80-90%，剩下為數不多的食用部分，才是精華部分，滋味鮮香，營養豐富，失去這些水分不但營養味道不會缺失.....