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燕麥米的吃法有哪幾種（燕麥米的食用方法教程）燕麥大家都很熟悉，知道它是一種高營養的食材，也知道它能預防三高，延緩衰老，平時人們也很喜歡吃燕麥，但多數人吃的燕麥都是加工好的燕麥片，它方便食用和攜帶，對那.....