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芋頭的3種美味做法（富含多種營(yíng)養(yǎng)素的芋頭）芋頭營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、B族維生素、鈣、磷、鐵等；有健脾利濕功效；芋頭的黏液蛋白還有增加抵抗力的作用。芋頭可蒸、煮、炒、炸。前幾天朋友給了.....