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百合蓮子桂圓可以治療失眠嗎（睡不著不用數羊）Hello，大家好，我是農民營養師聊養生。相信有很多朋友有過這樣的經驗，夜里總是翻來覆去睡不著，而且有的是長時間的這樣，對身體很不好，有個鄉下郎中告訴我一個.....