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紫甘藍怎么做最養胃(推薦一道香芹小牛肉)秋季由熱轉寒,陽消陰長,養生必須遵循“養收”原則,而飲食保健當以潤燥益氣為中心,以健脾、補肝、清肺為主要內容。多食性溫,少食寒涼,以固體內正氣。芹菜營養豐富.....
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